Training House AL – ふじみ野市パーソナルトレーニング＆ストレッチジム

Personal Training Gym

《 Training House AL 》

ふじみ野市にある住宅のひと部屋を使った

女性向けパーソナルトレーニングジムです

・人混みで運動するのが苦手

・女性トレーナーの指導を受けたい

・何度もジム通いに挫折してしまった

・会員制ではなく気軽に都度利用したい

・大きな目標はないけど運動を習慣にしたい

こんなお悩みや希望がある方は

ぜひ当ジムへ足を運んでみて下さい♪

Appeal

01.女性トレーナーによる指導

女性は、年齢や生理周期によるホルモンバランスの変化、妊娠を考えていたり、産後や育児、お仕事のストレスなど…心と体が常に変化しますよね

ここでは、生理周期はもちろん、お客様の心身の状態に合った指導を心掛けています。

無理なダイエットや筋トレを始める前に、気軽にご相談ください。

お子様を連れてのご利用も大歓迎です！

育児の合間、少しのリフレッシュとしても是非ご利用ください。

02. 快適に過ごせる環境づくり

完全プライベート空間で、周りを気にせず運動できます。

ハワイアンな雰囲気と、あたたかな陽が差し込む大きな窓が特徴です☀️

気軽に足を運んでいただけるアットホームで清潔・快適な環境づくりを徹底し、よりトレーニングに集中していただけるよう日々努めてまいります。

03. 看板猫アルくん

Training House ALの由来にもなっているアメリカンショートヘアの「アル」は、お客様が大好きで猫なのにとても人懐こいです。ぜひ、アルとの触れ合いもジムに来る楽しみのひとつにして下さい♪

※動物が苦手な場合やアレルギーが心配な方は遠慮なくお伝えください

メニュー・料金のご紹介

Program

【初回限定】体験トレーニング

50分 ¥5,000 / 80分 ¥7,000

パーソナルトレーニング
60分 ¥6,000 / 90分 ¥8,500

ペアトレーニング
90分 ¥14,000 / 120分 ¥20,000

ご予約・お問い合わせ

Reservations & Inquiries

予約やジムに関しては

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気軽にお問合せください

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お客さまの声

Customer reviews

運動習慣を少しでもつけるために通うことにしました。
周囲や自分の体型を気にすることなくマイペースで取り組めます。
運動が苦手な私はゆっくりめ、
ハードににしたい人はきつめなど個人の要望や目標に合わせて内容が設定でき無理なく続けられます。

パーソナルトレーニングをずっとやってみたくて探していた所、ALさんを見つけました。
他のパーソナルジムでは短期集中のコース等が多く終了後に元に戻ってしまうのではと気になってしまいましたがALさんではコースの縛りがなく長期的に体重を落としていきたい、ボディメイクをしたい、運動習慣をつけたいと言う自分の希望にぴったりでした。
まだお世話になって日も浅いですが、毎回楽しく運動が出来てトレーニング後は身体がとてもすっきりします！
トレーナーの真冬先生も優しく指導いただいて猫のアル君にも毎回癒されます。
これからも長く通いたいパーソナルジムです！

2年間続けての実感です。 ①骨折後の鈍痛が、忘れてしまうぐらいなくなりました。 ②身体を動かす仕事をしていますが、年齢を重ねても足、腰に負担なく動けています。 ③効果的に行えるトレーニング方法をわかりやすく教えてもらえることで、関節の動き、筋力がついてきました。

運動がニガテ＆体力に自信のない私ですが、自分に合った体勢や負荷を提案してくださるので、安心してトレーニングができています。また、真冬さんが明るくてほめ上手なので、モチベーションもアップします。（合間のトークも楽しみにしています）トレーニング中だけでなく、家でできる方法や痛みのフォローもして下さいます。ジムに通うことで、心と体が整っていく気がします♪

ふじみ野パーソナルジム《Training House AL》

5.0

review us on

P・R

01:13 12 Jul 22

親子トレーニングに参加させていただきました！足指じゃんけんやバランスチャレンジなど、子供の体力や興味に応じてメニューを組んでくださいます。子供も最後まで飽きずに、楽しみながら体を動かすことができるので、とってもおススメです！

Jackえーちゃん

07:19 07 Sep 21

アットホームで爽やかなパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルジム気になるな〜」ってお方、、要チェックですよ・・・！3つのポイントでレビューまとめました。①まず、親身にカウセリングしてくれて、自分に合った最適の運動法を専属でみっちりと指導して下さります。(身体のクセや状態なども的確に見抜いてしまうので、通常のジムトレなどでは気付けないような自分の課題などそこで気付くこともでき、より良いボディメイクを期待できます！)②普段のトレーニングメニュー、アフターケア、相談、アドバイス、全てがとても丁寧で至り尽せりです。③これで通常ジムのパーソナルよりトータル的に考えてもお値段かなり安いので、パーソナルトレーニングやってみたい方、初めての方にも通いやすく、楽しく始められます。感染対策もバッチリなので、安心して受けられました。(その他、トレーナーさん、アロハな内装、猫のアルくん…etc 推せる要素しかない！！)今こそアッセンブルです！！！！