Training House AL – ふじみ野市パーソナルトレーニング＆ストレッチジム

#猫のいるジム
Training House AL

ふじみ野市パーソナルトレーニング
＆ストレッチジム

まずはお悩みや希望をLINEでご相談！
ボディメイクをするにあたりお客様の心身の状態に合った指導を1番に心掛けています

~ Training House AL ~

ふじみ野市にある住宅のひと部屋を使った女性向けパーソナルトレーニングジムです

~ Training House AL ~

ふじみ野市にある住宅のひと部屋を使った

女性向けパーソナルトレーニングジムです

人混みで運動するのが苦手
女性トレーナーの指導を受けたい
以前、ジム通いに挫折してしまった
会員制ではなく気軽に都度利用したい
大きな目標はないけど運動を習慣にしたい

こんなお悩みや希望がある方は、ぜひ当ジムへ足を運んでみて下さい♪

Appeal

01.女性トレーナーによる指導

女性は、年齢や月経だけでなく日常のストレスによってもホルモンバランスや体調が変化しますよね。わたし自身もPMSがひどく運動出来ない日々があり、産後も様々な不調で悩みました。そういった経験から、ボディメイクをするにあたりお客様の心身の状態に合った指導を1番に心掛けています。

無理なダイエットや筋トレを始める前に、気軽にご相談ください。

お子様を連れてのご利用も大歓迎です！

育児の合間、少しのリフレッシュとしても是非ご利用ください。

02. 快適に過ごせる環境づくり

完全プライベート空間で、周りを気にせず運動できます。

ハワイアンな雰囲気と、あたたかな陽が差し込む大きな窓が特徴です☀️

気軽に足を運んでいただけるアットホームで清潔・快適な環境づくりを徹底し、よりトレーニングに集中していただけるよう日々努めてまいります。

03. 看板猫アルくん

Training House ALの由来にもなっているアメリカンショートヘアの「アル」は、お客様が大好きで猫なのにとても人懐こいです。ぜひ、アルとの触れ合いもジムに来る楽しみのひとつにして下さい♪

※動物が苦手な場合やアレルギーが心配な方は遠慮なくお伝えください

メニュー・料金のご紹介

Program

【初回限定】体験トレーニング

50分 ¥5,000

パーソナルトレーニング
60分 ¥6,000 / 90分 ¥8,500

ペアトレーニング
※現在お受けできません※

ご予約・お問い合わせ

Reservations & Inquiries

予約やジムに関しては

LINE公式アカウントにて

気軽にお問合せください

↓↓

お客さまの声

Customer reviews

運動習慣を少しでもつけるために通うことにしました。
周囲や自分の体型を気にすることなくマイペースで取り組めます。
運動が苦手な私はゆっくりめ、
ハードににしたい人はきつめなど個人の要望や目標に合わせて内容が設定でき無理なく続けられます。

パーソナルトレーニングをずっとやってみたくて探していた所、ALさんを見つけました。
他のパーソナルジムでは短期集中のコース等が多く終了後に元に戻ってしまうのではと気になってしまいましたがALさんではコースの縛りがなく長期的に体重を落としていきたい、ボディメイクをしたい、運動習慣をつけたいと言う自分の希望にぴったりでした。
まだお世話になって日も浅いですが、毎回楽しく運動が出来てトレーニング後は身体がとてもすっきりします！
トレーナーの真冬先生も優しく指導いただいて猫のアル君にも毎回癒されます。
これからも長く通いたいパーソナルジムです！

2年間続けての実感です。 ①骨折後の鈍痛が、忘れてしまうぐらいなくなりました。 ②身体を動かす仕事をしていますが、年齢を重ねても足、腰に負担なく動けています。 ③効果的に行えるトレーニング方法をわかりやすく教えてもらえることで、関節の動き、筋力がついてきました。

運動がニガテ＆体力に自信のない私ですが、自分に合った体勢や負荷を提案してくださるので、安心してトレーニングができています。また、真冬さんが明るくてほめ上手なので、モチベーションもアップします。（合間のトークも楽しみにしています）トレーニング中だけでなく、家でできる方法や痛みのフォローもして下さいます。ジムに通うことで、心と体が整っていく気がします♪

    
 
 
        
   やま猫 
 2024-05-08
 
 
  通い初めて9ヶ月立ちました。

9ヶ月前仕事のストレスから過去最高体重の70㎏になってしまい今の自分が醜く変えたいと思った事、自分の性格上三日坊主で誰かに背中押されながらじゃないと捗らないタイプなのもあり通いやすさとパーソナルジムである事、お値段、雰囲気の4点を軸に探しました。

そこでいくつか検索ヒットした中でここが一番良いと思い体験をしに行ったらジムの雰囲気もハワイみたいな外装で可愛いく落ち着きます！
映えます！笑
先生の対応も元気でポジティブで、本当にモチベ上げるのが上手なのが印象的で先生となら頑張れそうと思い体験後回数券を購入いたしました！
先生が気持ち良く褒めてくれるので辛いのにもう1セット目標達成する為に頑張るぞとなります！
アドバイスが的確で自分では分からないクセなども気付いてくれてます！
その後のケアの仕方もこれならやれると思うレベルで教えて下さるので無理なく出来ます。
コミュニケーション取るのも上手なので人見知りの私がすぐに打ち解けられました！

仕事が終電近くで帰る事が多くハードワークでお休みの日はお昼過ぎまで寝てしまい規則正しい生活をしたいと相談した所親身になって下さりあえてジムの時間を午前中に入れて朝起きれるようになり生活リズムが先生のおかげで改善できてます！
ここまでしてくれる先生本当に居ないです！
ありがとうございます！！

体験時と同じく先生の対応は丁寧で親身、元気でポジティブ、そして美人でスタイルが良いので憧れてます！
先生見たくなりたいです！
そして目標を一緒に決める時も凄く親身になってくれてその目標をやるのにも私に合った方法を考えて細かく丁寧に教えてくれるので食事改善も頑張れ3ヶ月で10㎏落とせました！！
食べるの大好きで時には深夜に食べてしまった時も次の日の調節の仕方も私の体質にあったのをおすすめしてくれたおかげでストイックが苦手なので週1ジム通いで成し遂げられました。
ウェアやジム関連の物も高いものを提案するんではなく私の希望を聞いた上で良心的なのを提案してくれるので金銭面的にも負担なく続けられてます！
幅広く提案して頂けるのも先生の知識が沢山あるおかげだと思ってます！
本当に先生ではなかったら頑張れないですし、感謝してます！
ずっとお願いしたいです！！

週1のジムが今ではもちろん筋トレできるので楽しみなのもありますが先生に会いに行くのが楽しみになってます！
迷ってる方にぜひおすすめしたいジムです！

55㎏まで落とせて自分の気が緩んでしまい停滞期になってしまったので、新たな目標を立て先生にサポートしてもらいながらこれから達成できるようにながらマイペースに頑張ります！

看板猫のアルが可愛いくて癒されます！
  
 
       
   Jackえーちゃん 
 2021-09-07
 
 
  アットホームで爽やかなパーソナルトレーニングジムです。
「パーソナルジム気になるな〜」ってお方、、要チェックですよ・・・！

3つのポイントでレビューまとめました。

①まず、親身にカウセリングしてくれて、自分に合った最適の運動法を専属でみっちりと指導して下さります。
(身体のクセや状態なども的確に見抜いてしまうので、通常のジムトレなどでは気付けないような自分の課題などそこで気付くこともでき、より良いボディメイクを期待できます！)

②普段のトレーニングメニュー、アフターケア、相談、アドバイス、全てがとても丁寧で至り尽せりです。

③これで通常ジムのパーソナルよりトータル的に考えてもお値段かなり安いので、パーソナルトレーニングやってみたい方、初めての方にも通いやすく、楽しく始められます。

感染対策もバッチリなので、安心して受けられました。
(その他、トレーナーさん、アロハな内装、猫のアルくん…etc  推せる要素しかない！！)

今こそアッセンブルです！！！！