Fujimino City · Private Gym for Women
心身を整える、
私だけのプライベート空間
完全個室・女性専用
ふじみ野市のパーソナルトレーニング & ストレッチジム
Recommended
こんな人におすすめ
こんなお悩みや希望がある方は、ぜひ当ジムへ足を運んでみて下さい。
- 人混みで運動するのが苦手
- 女性トレーナーの指導を受けたい
- 以前、ジム通いに挫折してしまった
- 会員制ではなく気軽に都度利用したい
- 大きな目標はないけど運動を習慣にしたい
Our Appeal
Training House ALの魅力
完全プライベート空間
完全個室で、周りを気にせず運動できます。他のお客さまと時間が重なることはなく、あなただけのペースでトレーニングに集中できます。
ハワイアンな癒し空間
ハワイアンな雰囲気と、あたたかな陽が差し込む大きな窓。南国を思わせるインテリアの中で、日常の疲れをリセットしながら体を動かせます。
子連れ・初心者も大歓迎
お子さまをお連れのお客さまも安心してご利用いただけます。運動が久しぶりな方、初心者の方でも、丁寧にサポートします。
Trainer
代表トレーナー: MAFUYU
「心と身体を整えて、もっと自由な自分へ」
女性の身体はとても繊細です。年齢やライフステージ、日々のストレスによって刻々と変化し続けます。私自身、重いPMSや産後の不調に長年悩み、「やりたいことができない」もどかしさを誰よりも経験してきました。
だからこそ「Training House AL」では、ただ結果を出すために追い込むのではなく、お客様一人ひとりの心身に寄り添う指導を何よりも大切にしています。
運動に自信がない方、育児の合間にリフレッシュしたい方。
まずはご自身のペースで、ゆっくり始めてみませんか？
ここが皆様にとって、羽を休めて自分を磨ける「第二の家」になれば嬉しいです。
保有資格
- •健康運動実践指導者
- •JCC認定ベーシックインストラクター
- •日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナー
Mascot Cat
看板猫「アルくん」がいます
当ジムには看板猫のアルくんがいます。トレーニングの合間に癒してくれる存在です。
※
動物が苦手なお客さまや、アレルギーをお持ちの方はご予約時にお知らせください。別途対応いたします。
Menu & Price
メニュー・料金
あなたの目標に合わせたプランをご用意しています。
まずは体験トレーニングからどうぞ。
Trial
体験トレーニング
はじめての方に最適
- ヒアリング・カウンセリング
- 体験トレーニング（30分）
- プラン提案・ご説明
Personal
パーソナルトレーニング
あなたの目標に合わせて
- 完全マンツーマン指導
- パーソナルトレーニング＆ストレッチ
- 目標に合わせた食事・生活アドバイス
- 継続サポート
※ ご予約後、LINEにてご連絡いただくと、住所などの必要事項をお送りします。
※ キャンセル・変更は前日20時までにご連絡ください。料金はすべて税込です。
Customer Voice
お客さまの声
40代 / 女性
運動習慣を少しでもつけるために通うことにしました。
周囲や自分の体型を気にすることなくマイペースで取り組めます。
運動が苦手な私はゆっくりめ、ハードにしたい人はきつめなど個人の要望や目標に合わせて内容が設定でき無理なく続けられます。
30代 / 女性
パーソナルトレーニングをずっとやってみたくて探していた所、ALさんを見つけました。
他のパーソナルジムでは短期集中のコース等が多く終了後に元に戻ってしまうのではと気になってしまいましたが、ALさんではコースの縛りがなく、長期的に体重を落としていきたい、ボディメイクをしたい、運動習慣をつけたいと言う自分の希望にぴったりでした。
まだお世話になって日も浅いですが、毎回楽しく運動が出来てトレーニング後は身体がとてもすっきりします！トレーナーのMAFUYU先生も優しく指導いただいて猫のアル君にも毎回癒されます。これからも長く通いたいパーソナルジムです！
50代 / 女性
2年間続けての実感です。
①骨折後の鈍痛が、忘れてしまうぐらいなくなりました。
②身体を動かす仕事をしていますが、年齢を重ねても足、腰に負担なく動けています。
③効果的に行えるトレーニング方法をわかりやすく教えてもらえることで、関節の動き、筋力がついてきました。
40代 / 女性
運動がニガテ＆体力に自信のない私ですが、自分に合った体勢や負荷を提案してくださるので、安心してトレーニングができています。
また、MAFUYUさんが明るくてほめ上手なので、モチベーションもアップします。（合間のトークも楽しみにしています）トレーニング中だけでなく、家でできる方法や痛みのフォローもして下さいます。
ジムに通うことで、心と体が整っていく気がします♪